Cách sử dụng nghệ đúng và đủ cho bà bầu

0
28

Với các bà bầu, nghệ là một trong những nguyên liệu rất tốt cho sức khỏe mẹ và bé nếu đảm bảo yếu tố sử dụng đúng và đủ. 

– Theo các chuyên gia chăm sóc sức khỏe, nghệ có tác dụng chống nhiễm trùng nên có thể giúp mẹ bầu duy trì sức khỏe tốt nhất trong thời gian mang thai.

– Đây cũng được xem là bài thuốc dân gian, dinh dưỡng mang thai rất tốt, hạn chế tình trạng táo bón, tăng cường sức đề kháng cao vì có khả năng chống oxy hóa; giảm ho và cảm lạnh, duy trì hàm lượng Cholesterol trong máu, giảm sưng phù,… trong giai đoạn mang thai.

Cách sử dụng nghệ đúng cho bà bầu

Cách sử dụng nghệ đúng và đủ cho bà bầu

Với bà bầu, sử dụng nghệ có rất nhiều tác dụng tốt

– Để nghệ phát huy hết tác dụng với bà bầu, cần đảm bảo được yếu tố sử dụng đúng. Bất kể trường hợp dùng quá nhiều, sai thời điểm đều có thể gây tác dụng phụ.

– Lưu ý đầu tiên đối với bà bầu khi sử dụng nghệ là không nên ăn quá nhiều, nhất là trong giai đoạn thai kỳ đầu tiên bởi đây là thời điểm nhạy cảm nhất đối với sự phát triển của thai nhi, phôi thai chưa được ổn định.

– Các bác sĩ chuyên khoa cũng nhấn mạnh rằng, việc bà bầu sử dụng nghệ liên tục, số lượng lớn có thể dẫn đến hiện tượng kích thích co thắt tử cung, từ đó tăng nguy cơ sảy thai; thậm chí có thể bẩm sinh đến thai nhi.

– Lời khuyên ở đây là nên sử dụng khoảng 10g nghệ mỗi ngày, tương đương với một muỗng canh để mang lại hiệu quả chăm sóc sức khỏe tốt nhất.

– Nếu thai phụ bị đau bao tử, phương án tốt nhất là nên dùng bột nghệ kết hợp với mật ong nguyên chất để giảm đi các vết loét. Tốt nhất là sử dụng nghệ đen để mang lại hiệu quả cao hơn.

Một số cách sử dụng nghệ cho bà bầu

Dưới đây là một số bài thuốc, mẹo sử dụng nghệ hay, đảm bảo tính an toàn, hiệu quả mà bà bầu nên áp dụng:

Mặt nạ nghệ trị mụn

Cách sử dụng nghệ đúng và đủ cho bà bầu

Mặt nạ trị mụn bằng nghệ – một trong những cách sử dụng nghệ cho bà bầu hiệu quả

– Sự thay đổi hormone khi mang thai cũng có thể khiến các bà bầu đối diện với nguy cơ xuất hiện mụn trên da mặt.

– Đặc tính dễ nhận thấy nhất của nghệ chính là tính kháng viêm, sát khuẩn, vì vậy các bà bầu có thể sử dụng loại mặt nạ này để lấy lại làn da mịn màng, sạch mụn nhất.

– Điều cần làm lúc này là trộn bột nghệ với nước, sau đó bôi lên da, để khoảng 15 phút và rửa lại thật sạch với nước.

– Thực hiện công thức trị mụn này khoảng 2 lần/ tuần để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Mặt nạ chống rạn da bụng

– Cùng với sự phát triển của của thai nhi, da bụng của các mẹ bầu cũng rất dễ bị rạn da, mất đi tính thẩm mỹ.

– Sử dụng mặt nạ trong trường hợp này bằng cách kết hợp với kem hoặc sữa đông và thoa nhẹ nhàng lên bụng trước khi tắm khoảng 20 phút sẽ cải thiện đáng kể hiện tượng rạn da.

Mặt nạ nghệ và dưa leo giảm thâm nám

– Chính sự thay đổi nồng độ hormone trong giai đoạn mang thai cũng khiến da có nhiều thay đổi. Lúc này, thâm nám có thể xuất hiện nhiều hơn, nhất là mặt và nách.

– Kết hợp giữa nghệ và dưa leo tạo thành mặt nạ sẽ giống như biện pháp tự nhiên an toàn và hiệu quả để giảm thâm nám.

– Các bà bầu chỉ cần lấy khoảng 3 thìa cafe bột nghệ và một chút nước dưa leo, nước cốt chanh để tạo thành một hỗn hợp dạng sệt.

– Sau đó, dùng hỗn hợp này đắp lên vùng da mặt; giữ trong khoảng 30 phút, sau đó rửa lại thật sạch với nước mát.

– Thực hiện khoảng 2 – 3 lần/ tuần, kết quả sẽ rõ rệt lên trông thấy.

>>> Xem thêm: Chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu 3 tháng cuối

NO COMMENTS

LEAVE A REPLY