Những nguyên nhân gây bệnh tim mạch cần lưu ý

0
228

Theo Tổ chức Y tế Thế giới, hàng năm có đến hơn 17 triệu người tử vong vì bệnh tim mạch. Điều này cho thấy, bệnh tim mạch là một trong những bệnh gây nên nhiều lo lắng của các bệnh nhân hiện nay. Những nguyên nhân gây bệnh tim mạch cần lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn có thêm những thông tin cơ bản về bệnh lý này. 

Bệnh tim mạch là gì?

Bệnh tim mạch là bệnh liên quan đến sự hoạt động quá sức của tim và gây suy yếu khả năng làm việc của tim. Khi bệnh nhân mắc các bệnh lý về tim mạch, lượng Oxy không cung cấp đủ đến các cơ quan trong cơ thể, làm cho chúng ngừng trên hoạt động và ảnh hưởng trực tiếp đến các cơ quan lân cận khác.

Bệnh tim mạch cũng là nguyên nhân dẫn đến các bệnh: bệnh động mạch vành, bệnh cơ tim, loạn nhịp tim và suy tim.

Những nguyên nhân gây bệnh tim mạch cần lưu ý

Nguyên nhân gây bệnh tim mạch

Bệnh tim mạch là bệnh thường gặp, có nguy cơ tăng lên mỗi năm do nguyên nhân gây bệnh thuộc nhiều về yếu tố chủ quan và khách quan, cụ thể như sau:

Bệnh nhân bị béo phì và thừa cân

Đây chính là một trong những nguyên nhân khiến lượng cholesterol trong máu tăng cao, tiềm ẩn nguy cơ bị huyết áp cao, bệnh mạch vành và bệnh tiểu đường. Các chuyên gia tại Đại học Queensland (Australia) đã theo dõi 33 người có cân nặng bình thường, 26 người hơi mập, 37 người béo phì nhẹ và 46 người cực béo. Những người này không có tiền sử bệnh tim mạch, tiểu đường và huyết áp cao. Sử dụng kỹ thuật siêu âm tiên tiến, các nhà khoa học Australia phát hiện thấy khả năng co bóp của tâm thất trái ở những người cực béo bị suy giảm đáng kể so với người bình thường.

Huyết áp cao

Huyết áp có thể thay đổi tùy theo điều kiện vận động và tuổi tác, nhưng người lớn khi đang nghỉ ngơi nên ở mức 120/80. Đa số bệnh nhân có tiền sử bị cao huyết áp kết hợp thêm cả bệnh béo phì sẽ làm tăng nguy cơ bị đau tim và đột quỵ.

Cholesterol trong máu cao

Hàm lượng Cholesterol trong cơ thể mỗi người có vai trò để hình thành màng tế bào, một số loại hormone và cần thiết cho nhiều chức năng khác của cơ thể. Nếu nồng độ cholesterol cao sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe, tăng nguy cơ gây ra các bệnh tim mạch như bệnh mạch vành và nhồi máu cơ tim.

Những nguyên nhân gây bệnh tim mạch cần lưu ý

Những loại thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa thường là thực phẩm có nguồn gốc bơ sữa và thịt đỏ. Vì vậy bạn nên ăn một lượng vừa phải để bảo vệ sức khỏe được an toàn nhất.

Tuổi tác

Đây chính là một trong những lý do cho thấy phần nhiều bệnh nhân mắc tim mạch đều là người cao tuổi. Nguyên nhân này được lý giải như sau: Khi già, hệ thống của tim mạch hoạt động kém hơn, lúc này thành tim dày lên và các động mạch cứng lại. Lúc này, quá trình bơm và vận chuyển máu cũng khó khăn hơn, tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Bên cạnh đó, nam giới ở độ tuổi này thường có nguy cơ mắc bệnh tim mạch nhiều hơn nữ giới, nhưng ở phụ nữ ở thời kỳ mãn kinh, nguy cơ mắc bệnh tim mạch ở nam giới và phụ nữ là như nhau.

Bệnh tiểu đường

Khoảng 65% số người bị tiểu đường tử vong, làm tăng nguy cơ bệnh tim và đột quỵ. Theo các bác sĩ chuyên khoa của Sức khỏe 575, khi bệnh nhân bị tiểu đường, hàm lượng Cholesterol và Triglyceride bị ảnh hưởng, dẫn theo các chứng bệnh huyết áp cao và béo phì kèm theo, do vậy nguy cơ cũng cao hơn.

Có thể thấy phần lớn nguyên nhân dẫn tới bệnh tim mạch thuộc về nhóm yếu tố nguy cơ có thể thay đổi được. Do đó để duy trì một trái tim mạnh khỏe của mình ngay từ hôm nay bạn hãy thực hiện chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh đồng thời kiểm tra sức khỏe định kỳ thường xuyên để phát hiện sớm các bệnh lý nếu có. Hãy từ bỏ những thói quen chết người như hút thuốc lá, uống rượu bia nhiều. Bạn có trái tim khỏe nghĩa là bạn đã loại bỏ yếu tố nguy cơ di truyền của thế hệ kế tiếp.

Nghiện thuốc lá

Chất Nicotine có trong thuốc lá sẽ làm tăng nhịp tim, thắt chặt các động mạch lớn và làm cho nhịp tim bất thường, hoạt động của tim kém hiệu quả và trở nên khó khăn hơn. Bên cạnh đó, trong khói thuốc còn chứa rất nhiều Carbon monoxide làm tích tụ mảng bám trong động mạch, ảnh hưởng đến cholesterol và mức fibrinogen – một yếu tố làm đông máu, điều này khiến cho nguy cơ đông máu tăng và có thể dẫn đến bệnh tim mạch.

Lười vận động

Khi cơ thể không được vận động thường xuyên, hàm lượng calo không được đốt cháy, từ đó khả năng kiểm soát lượng Cholesterol kém đi. Đó là nguyên nhân cho thấy những người thường xuyên ít vận động sẽ có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn nhó người còn lại.

Những người tích cực đốt cháy 500-3500 calo mỗi tuần bằng cách tập thể dục hoặc các hình thức vận đông khác thường sống lâu hơn những người không tập thể dục. Ngay cả việc tập thể dục với cường độ trung bình nhưng đều đặn và thường xuyên cũng rất hữu ích.

>>> Xem thêm: Bệnh tim mạch và những triệu chứng lâm sàng.

 

 

 

NO COMMENTS

LEAVE A REPLY